Метод Сильва

6. «Да… оно высокое, на нем только несколько облачков.» Каждый из вас спонтанно, по наитию будет описывать окружающий вас обоих мир: температуру воздуха, цвета, звуки, все приятные детали.

7. Когда вы оба окажетесь в глубоком медитативном состоянии не торопитесь при этом и полностью расслабитесь, один из вас скажет другому: «Больше всего на свете я хочу сделать тебя счастливой и только после этого захочу счастья себе».

8. А другая ответит: «И я больше всего хочу сделать тебя счастливым и только после этого захочу счастья себе».

9. Позвольте себе находиться в состоянии молчаливого единения столько, сколько захотите, а потом вернитесь в бета-состояние. Некоторые испытывают особое чувство единения, глядя друг другу в глаза. Для опытного медитирующего совершенно естественно находиться в состоянии альфа и даже тета с открытыми глазами. Но если вам это не удается, не пересиливайте себя.

Лирическое отступление: не забывайте о подарках, ведь они — индикаторы внимания. Например, духи — классика подарка. Найдите магазин парфюмерии (будь то элитная парфюмерия или авторские духи, или аромамасла — например, http://www.aromamore.ru) и выберите там запах, который напомнит Вам любимого человека (и это касается не только мужчин, выбирающих , женскую парфюмерию, мужчинам тоже будет приятно получить от любимой мужской аромат в подарок), и подарите любимому. Это будет для него огромным позитивным всплеском.

Страницы: 1 2 3 4 5 6 7

Метки: брак, здоровье, метод Сильва